bride-to-be |Vigene BURN20清糖減脂計劃 |20日減走4.6磅純脂肪(下)

上一篇文章跟大家分享了Miki參加了VIGENE的瘦身減脂方案,

今次想跟大家分享減脂的成果,在短短20日已經減走了4.6磅純脂肪。


如果未睇上一篇文章都可以click返入去睇~

VIGENE瘦身減脂計劃有營養師專業指導,

療程的效果令我非常滿意,20日減4.6磅純脂肪。

大家也可以免費登記拎個體驗裝:http://bit.ly/VKOLF0418N


20日我減了:

脂肪量Fat -4.61磅

總體重Weight -1.54磅

肌肉量Muscle +2.2磅

內臟脂肪VFA -5.3 cm2

InBody健康分析報告顯示肌肉量上升,

基礎代謝率上升,代表燃脂效率上升。

最開心是脂肪量和內臟脂肪VFA都減少了。




整個療程我都跟足營養師的指引,只吃肉、魚、和菜類,

 避免吃含糖及澱粉質類食物,增加食菜份量,令排便暢順。

最近去完沖繩旅行返嚟都冇肥到,

而且腰間線條變得緊實了,

著泳衣都覺得整個人的身形都薄了。

而且肚腩平了很多,不怕穿露腰裝。

VIGENE瘦身減脂計劃好適合好似我呢種毫無節制力、要人監管,

而且要係短時間內減脂減重的朋友。

今次減脂成功全靠VIGENE營養師,

加上功能性BodyFood、營養師1對1訂製飲食餐單。

雖然療程已經完結,但係我都會keep住搵營養師問下日常飲食問題。


後記:

希望我的小分享可以幫到正在準備結婚的你們~

大家也可以免費登記拎個體驗裝:http://bit.ly/VKOLF0418N

希望各位準新娘都能找對方法,成功減肥!

更多關於籌辦婚禮的文章:

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bride-to-be 2018丨 CP值爆棚丨找到我的第一個花球

11月會去沖繩行禮,

基本上行禮package都包左花球 (鮮花),

但係自己都要準備多一個花球用嚟拋比姊妹同埋自拍Prewedding。

前排買左個絲花質地,無論是質地、外形定係價錢都好啱我心意,

今次想跟大家分享我既花球。

其實上網都睇過唔少shop,我中意既款式大概Hkd $880-1500左右。

今次買到呢個花球只係大概Hkd $350左右,

質素真係同外面Hkd $880個種差不多。

準備開箱!

絲花質地,影相望落有少少似鮮花,

打開包裝有淡淡花香味。

希望大家鍾意今次既分享!

如果對我呢款花球有興趣,可以PM我拎淘寶Link~

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bride-to-be 2018 丨我被求婚了!丨我們的愛情故事

我被求婚了!

前一陣子去了韓國旅行。

這次的旅程原本是請爸媽去旅行,

沒想到是他計劃的求婚。

那天在首爾塔上下很大的雪,

他一直在埋頭苦幹寫「愛情鎖」,

我還在抱怨:「一陣先寫唔得咩?幫我影相先啦!雪就快停。」

原來他在準備求婚,

他怕雪停了、趕不及在下雪時求婚。

「Yes,I do!」

終於有時間打這篇文章,

平日我打的文章都是以旅遊、美容為主,

終於可以跟大家分享結婚的資訊。

有很多朋友都會問我為什麼那麼早結婚,其實不算早啦~

在我媽那個年代,24歲已經生完孩子要封肚了。

只是這個年代的人都比較遲結婚,所以突顯我比較早而已。

可能是受社會風氣影響,再加上女性更獨立自主,

所以香港人的適婚年齡越來越遲。

港女婚齡亦不斷延遲,去年女性初婚年齡中位數為29.3歲,

較2006年的28.2歲為高,反觀男性初婚年齡中位數則在過去多年維持31.2歲。

另外最重要一點是,結婚要花很多錢!

結婚開支升至$33萬 擺酒佔一半

結婚真的令人又期望又頭痛,因為結婚不是兩個人的事而是兩家人的事,

每作一個決定都要資詢家人意見,好讓長輩感到被尊重。

而每一個決定的背後都是關於「錢」~

你們看到這裡,是不是也覺得結婚很煩、令人頭痛?

不小心離題了~ 今篇文章是要分享我們的故事

先說說我們的背景,我跟男友都是90後,我今年24他26。

我們認識了5年多,在一起已經有2年多的時間,

從一起讀書到出社會工作,當中經歷過高谷山底。

 2015.06.18

剛剛在一起的時候,我們在長洲鎖上愛情鎖。

 2015.09.23
第一年幫他慶祝生日,自己DIY的蛋糕。

2016.03.24

第一次一起去説走就走的旅行,學生時代的窮遊。

▼2016.03.24 剛畢業

一起面對前路未明的人生

▼2016.12.12

我們一齊辭了工後,第一個失業旅行。

▼2017.02.14

我們創業之路開始穩定後的第一個旅行~

第一次一起去台中

 剛畢業開始工作,我在一間上市公司做Financial Consultant ,

最差的日子試過一萬蚊人工兩個人用,平時上班的車費、食飯的開支真的很大,

加上要比埋家用,真係月月用清袋。

所以唔好講話結婚,當時連去旅行都唔敢提。

平時多數都食M記、下午茶餐,兩小口慳慳地又一個月。

2017年一月開始,我地搞生意有啲起色,

收入開始穩定,儲返少少錢。

2017.o6.18 

我們的兩週年紀念日

2017.09.23

第三年幫他慶祝生日,一起去新加坡旅行慶祝。

2018.01.18

請爸媽去旅行想到是他計劃的求婚。

現在我們的工作都是自由職業,所以時間比較彈性,

是時候要進入人生下一階段。


在人生的底谷時期,因為感到前途茫茫,

每天的心情都很煩躁,甚至會覺得一齊會無將來。

幸好我們都沒有放棄大家,一起鼓勵大家。

希望我們的經歷可以鼓勵跟我們情況差不多的朋友

「如果兩人真的相愛,甚麼難題都可以解決!」

分享到呢度~
係短短的一個月,我地已經決定左行海外婚禮,
大家對海外婚禮有興趣的話,
記住繼續留意我的最新近況。


Confirmed!!!!!!!!!